Курс Изкуството на тишината е втората стъпка в Изкуството да живееш след Курса с дихателните техники и медитация.
Изкуството на тишината е целодневен курс, който се провежда както на живо (5 дни), така и онлайн (4 дни).
Курсът включва няколкодневен период, в който участниците са в мълчание и преминават през дълбоки процес на медитация наречени Кухо и празно. При тези процеси се освобождават дълбоки стресове и блокажи. По време на медитацията участниците наблюдават работят със своите енергийни центрове (чакри), за да трансформират отрицателните емоции в положоителни.
Курсът с Тишината е една почивка в истинския смисъл на думата. В края на курса човек се чувства като новороден, изключително зареден с енергия и с позитивен поглед към живота.
За да участваш в курса трябва да си усвоил дихателната техника Сударшан крия.
Виж повече за курса и предстоящи дати тук:
[ Ссылка ]
