Подробности и регистрация на камерную лекцию-встречу Аси Казанцевой (признана Минюстом РФ иноагентом) в Москве – [ Ссылка ]
Нейробиолог по образованию и научный журналист по призванию, Ася Казанцева является одним из самых известных популяризаторов науки.
Ася написала несколько популярных книг в жанре нон-фикшн. Ее первый труд «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» в 2014 году был удостоен премии «Просветитель» — главной в России награды за научно-популярную литературу.
Мы поговорили о том, как гены и среда влияют на уровень счастья и можно ли его измерить, всегда ли стресс разрушителен, и правда ли физическая активность важна для эмоционального благополучия.
#клубкожухова #асяказанцева #лекция
00:32 – «Проблема в том, что мы эволюционировали не в тех условиях, в которых сейчас живем»
00:42 – Счастливыми рождаются или становятся?
01:10 – Как изучают влияние генов на уровень счастья?
03:31 – Как среда влияет на «врожденный» уровень счастья?
06:16 – Можно ли быть более счастливым, чем предопределено генетически?
07:33 – Деньги, дети, любовь, дружба всех делают счастливыми?
13:13 – Почему люди по-разному реагируют на стресс?
16:08 – Как на нас влияют краткосрочный и хронический стресс?
20:21 – Как помочь себе справиться со стрессом?
22:24 – Физическая активность правда настолько важна в борьбе со стрессом?
