DESDE MI PUNTO DE VISTA bricar la cuerda es mucho más divertido que subirte a la caminadora donde ni sudas ni te exiges .... NO PIERDAS TU TIEMPO TORITO....
¿Sabias que las rutinas de saltar la cuerda queman más calorías de lo normal? Yo sé que parece un ejercicio sencillo, pero PERO con estas rutinas de saltar la cuerda tendrás resultados efectivos y tu entrenamiento será más DINAMICO Y DIVERTIDO.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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