در این ویدیوی بسیار عالی، بهترین و ساده ترین روش برای لاغری و لاغر شدن شما آموزش داده شده است. چاق شدن ما دو دلیل عمده دارد: اول اینکه افراد به دلیل اشتهای زیادی که دارند، غذای زیادی می خورند و طبیعتا به دنبال آن چاق می شوند. دلیل دوم چاقی هم سوخت و ساز پایین بدن است. اگر ورزش نکنیم و تحرک کافی نداشته باشیم، سوخت و ساز بدن نیز کاهش می یابد و به دلیل تجمع چربی در بدن چاق می شویم. در این ویدیوی آموزشی، روش طب فشاری برای کاهش وزن به شما آموزش داده شده است. در این روش با فشار دادن و تحریک نقاط خاصی از بدن، هم اشتهای شما پایین می آید و هم سوخت و ساز بدن شما تقویت می شود. بنابراین به سادگی و بدون نیاز به قرص و دارو و ورزش، می توانید لاغر شوید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
لاغری شکم با ورزش اختصاصی [ Ссылка ]
درمان یبوست [ Ссылка ]
درمان نفخ [ Ссылка ]
افزایش قد در بزرگسالان [ Ссылка ]
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
[ Ссылка ]
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیوی لاغری
01:30 معرفی طب فشاری برای لاغری
03:15 نقطه اول (اصلی) طب فشاری برای لاغری
05:13 نقطه دوم (اصلی) طب فشاری برای لاغری
06:08 نقطه سوم (اصلی) طب فشاری برای لاغری
07:00 نقطه چهارم (اصلی) طب فشاری برای لاغری
07:58 نقطه اول (کمکی) طب فشاری برای لاغری
09:39 نقطه دوم (کمکی) طب فشاری برای لاغری
10:43 نقطه سوم (کمکی) طب فشاری برای لاغری
11:25 نقطه چهارم (کمکی) طب فشاری برای لاغری
12:09 برنامه کامل برای لاغری
14:14 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
[ Ссылка ]
اینستاگرام رویش:
[ Ссылка ]
کانال تلگرام رویش:
[ Ссылка ]
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
کلمات کلیدی
#درمان_خانگی
#لاغری_سریع
#لاغری_شکم
