Questo video ci mostra come spesso ci sia difficile essere gentili con noi stessi. Tendiamo a scambiare l'auto-compassione con l'auto-commiserazione un atteggiamento arrendevole e pessimista che non ci porta da nessuna parte.
La compassione e la gentilezza verso se stessi sono, invece, caratteristiche importanti, le armi vincenti per ritrovare la serenità interiore al di là dei successi o degli insuccessi che riportiamo nella vita.
▶ ISCRIVITI AL CANALE: [ Ссылка ]
e attiva la campanella per restare aggiornato sulle pratiche! 🔔
