La mejor alimentación para un Ironman | La importancia de la dieta en Ironman | Nutrición deportiva

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El Ironman es probablemente una de las pruebas deportivas más exigentes no solo por su larga duración sino por las diferentes condiciones y tipos de deportes que se realizan. Para alguien que quiere realizar un Ironman es de especial importancia cuidar la alimentación tanto en los entrenamientos como durante y después de la competición.

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