Движение есть Жизнь...мы начинаем двигаться ещё в утробе Матери...изучая пространство, реагируя на внешние или свои, внутренние, импульсы...
.
Рождаясь и развиваясь, мы используем своё тело на максимум...а потом всё заканчивается...диван, ТВ, офисный стол и стул, одышка от подъёма на второй этаж, тахикардия от ...от всего практически)))
.
а тут ещё и добровольно-принудительная #самоизоляция прилетела...что негативно сказывается на здоровье для многих...особенно чревато для людей Уважаемого возраста отсутствие двигательной активности, свежего воздуха, солнечных лучей и социального общения...хронические заболевания сейчас дадут о себе знать большим красивым "букетом"...
.
Используйте любую возможность для движения! Отключите зомбоящик!
Займитесь творчеством! Успокаивает ум, балансирует полушария, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы!)
.
Ну, и Дефицит Залов, в связи с последними событиями, приводит к объединению разных классов и техник))😁😁 что У нас и сЛУЧилось))
Фланкировка, Суставная гимнастика, Спираль, Танцы 💃💃💃 Человек социальный и эфирными руками много не пообнимаешься))) Занимайтесь Здоровьем физическим и психологическим, повышайте чистоту и вибрации ваших клеток, позитивно мыслите!
.
6.04.20 в 10-00 по МСК
8-04.20 в 8-00 по МСК
10.04.20 в 8-00 по МСК
провожу 30минутную суставную гимнастику для "Самоизолированных"
.
С 13.04 по 26.04 запускаю марафон "АНТИвирус ПРОКАЧКА" вторая волна!! на @marafon_vizhimka (Инстаграм)
Присоединяйьесь!
По Вопросам: пишите в личку или на аккаунт @makagonova.elena (Инстаграм)
ОБНЯЛА!❤
