Immer wieder liest und hört man, es sei ungesund – ja sogar gefährlich – kaltes Wasser zu trinken. Aus anderen Quellen aber hört man dann, gerade kaltes Wasser sei gut. Was ist nun richtig, was falsch? Der menschliche Körper eines Erwachsenen besteht zu 65 Prozent aus Wasser, das Gehirn sogar aus bis zu über 80 Prozent! Um alle Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, braucht unser Körper also immer genug Flüssigkeitsnachschub. Am besten in Form von reinem Wasser. Ein Flüssigkeitsdefizit im Körper ist meist die simple Ursache bei vielen körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Kreislaufproblemen, Müdigkeit, und mehr.
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