Achim und Anna Achilles arbeiten gemeinsam mit Lauftrainern von Newton Running – Larissa Kleinmann und Patrick Lange – an einer besseren Lauftechnik. Folge 4: Schrittlänge und -frequenz. Mehr dazu: [ Ссылка ]

Kamera: Russ Smith
Redaktion/Schnitt: Julia Schweinberger

Achim Achilles ist der beliebteste und erfolgloseste Freizeitläufer der Republik. Seine Kompetenz in Sachen Sport, Marathon, Jogging und Fitness ist unerreicht. Gewohnt pointiert analysiert der Kolumnist von Spiegel Online das Geschehen auf Deutschlands Laufstrecken und gibt wertvolle Tipps fürs Training und die Gesundheit. Seine Motivation: Läufer und Sportler aller Disziplinen fit machen -- aber mit Spaß statt Verbissenheit. Sein Motto: Laufen. Leiden. Leben. Lachen. Keep on Running.

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Achilles' Verse Kolumne auf Spiegel Online:
[ Ссылка ]
Achilles' Ferse Beratung auf Spiegel Online:
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть