Ne petrecem viața în termenii lui ”îmi doresc” și ”trebuie să” și, de semnificativ de multe ori, punem de-o parte plăcerile, bucuriile pentru a asculta simțul datoriei, responsabilitatea. Ei bine, de ziua noastră, acest raport se schimbă. Ne dedicăm, atunci când se poate, răsfățului personal și cerem din partea celor din jur să facă același lucru. Sigur, nu este ceva greșit în această abordare, însă aniversările zilelor de naștere sunt, sau pot fi, mult mai mult decât prilej pentru consumul de carbohidrați, cu mai puțină vinovăție. Este o ocazie de a ne autoevalua, de a ne face planuri pentru noul an, de a ne scutura de ceea ce este negativ și a îmbrățișa schimbările potrivite pentru noi în viitor.

Despre ce este bine să facem și să nu facem de ziua noastră vorbim cu Luana Ibacka și Gena Rusu, specialist terapeut. Vom afla mai multe despre:

🟧De ce ținem cont atunci când ne facem planurile pentru anul care urmează?
🟧Este orice cadou unul benefic sau există cadouri de care este bine să ne eliberăm?
🟧Cum transformăm o zi de naștere într-o ocazie de a marca o transformare personală?
🟧Care este calea de la autoînțelegere, la schimbare și autodezvoltare?

Vizionare plăcută!

свернуть