Se già è difficile svegliarsi presto, figuriamoci svegliarsi presto per andare a correre! Ma tranquilli, in questo video vi svelo 5 trucchi, 5 consigli per rendere il tutto molto più facile!

●【CAPITOLI】
▪ 0:00 ▸ INTRODUZIONE
▪ 1:14 ▸ NON STRAFARE
▪ 2:05 ▸ LA SVEGLIA É SACRA
▪ 3:35 ▸ TRACCIA I PROGRESSI
▪ 4:48 ▸ CONCEDITI UN PREMIO
▪ 5:56 ▸ NON MOLLARE!
▪ 6:35 ▸ CONCLUSIONI

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