El miedo al qué dirán, también conocido como "miedo a la opinión ajena" es una preocupación excesiva y común que afecta a muchas personas en diversas situaciones de la vida. Esta ansiedad se centra en el temor a ser juzgado, criticado o rechazado por los demás, lo que puede llevar a evitar ciertas actividades, limitar las interacciones sociales o incluso afectar la autoestima y el bienestar emocional.
En este video podrás descubrir en que se basa exactamente este miedo, como se manifiesta y cuales son las mejores estrategias para detenerlo.
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