Negative Thought को तुंरत खत्म करना सीखें Kumbhak Pranayam Yog से Mind मन कंट्रोल ( Fear, Phobia, Anxiety, Depression) by Yog Guru Dheeraj. नकारात्मक विचार क्यों पैदा होते है, मन का क्या संबंध है, कैसे Negative Thought पर कंट्रोल करें, सांस प्राणायाम कुम्भक का क्या है रोल ज्यादा सोच विचार कंट्रोल करने में. साथ ही जाने सांस की तीन स्थिति- रेचक, पूरक और कुम्भक का वैज्ञानिक प्रयोग विधि और प्राचीन योग ज्ञान , योगगुरु धीरज , वशिष्ठ योगाश्रम से
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