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Dans cette vidéo, je parle de l'aliment avec la plus haute densité nutritionnelle sur la planète entière, le foie.

Il peut s'agir de foie de boeuf, de foie de poulet, de foie de porc, d'agneau, de canard, etc.

Je vous en dis plus sur les informations nutritionnelles du foie, le fait qu'il contient même de la vitamine C et aussi des glucides.

Je vous montre également comment le cuire et aussi la manière la plus traditionnelle de le préparer.

Je parle davantage de son profil nutritionnel en termes de protéines, de vitamines et de minéraux et je le compare également à la poitrine de poulet.

Cette vidéo a pour but de vous faire comprendre que cet aliment est une usine à nutriments :) Les populations traditionnelles ont toujours aimé cet aliment et nous devons maintenant y prêter attention.

Le foie peut être un allié incroyable pour une alimentation saine, une perte de poids puissante, une prise de masse ou autre. C'est bien manger !

Comment et pourquoi MANGER DU FOIE | L'Aliment le plus nutritif au monde

Regardez la vidéo ! Et n'hésitez pas à la partager !

Je vous embrasse,
Renata

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