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Prenez soin de vous !

Introduction : 0-00 - 2:00
Présentation : 2:00 - 3:30
Force 1 - Conscience émotionnelle : 3:30 - 6:08
Force 2 - Responsabilité et autonomie : 6:08 - 8:25
Force 3 - Créativité intellectuelle : 8:25 - 11:06
Force 4 - Empathie : 11:06 - 12:57
Force 5 - La pensée intuitive : 12:57 - 15:08
Force 6 - La réalisation de soi : 15:08 - 17:05
Force 7 - Le leadership : 17:05 - 19:39
Force 8 - La résilience : 19:39 - 21:43
Ce qu'il faut retenir et conclusion : 21:43 - 25:50

Un haut potentiel émotionnel capte-t-il les émotions des autres naturellement comme ça sans effort? Est-ce qu'un haut potentiel émotionnel sait automatiquement gérer ses émotions dès le plus jeune âge? Est-ce qu'un haut potentiel émotionnel peut aussi être hypersensible ou HPI?

Il faut savoir que la surdouance est un concept très investi depuis quelques années pour désigner des personnes aux compétences hors du commun. Elles se distinguent de la majorité par l'expression de capacités plus développées que la moyenne dans certains domaines.

Si ce terme est souvent associé aux compétences intellectuelles et aux personnes dites à haut potentiel intellectuel et HPI, il faut savoir que la surdouance a été étendue dans sa définition à un autre champ de compétence, celui des émotions. Donc, il n'y a pas que le QI, il y a aussi le QE.

Les personnes à haut potentiel émotionnel se distinguent par leurs compétences particulières, mais là dans la sphère émotionnelle et partagent notamment avec les hauts potentiels intellectuels un certain nombre de traits comme par exemple, le sentiment de décalage par rapport aux autres, le sens de la justice exacerbée ou encore l'hyperactivité cérébrale.

On est véritablement face à deux formes de surdouances qui sont distinctes, mais qui sont issues du même tronc commun les hauts potentiels.

Les personnes à haut potentiel émotionnel sont le plus souvent hypersensibles émotionnellement avec une gamme d'émotions ressenties plus variée et plus intense que la moyenne. Un HPE est très performant dans la maîtrise et la gestion de ses émotions. Une fois son plein potentiel révélé, le haut potentiel émotionnel est doté d'une grande capacité à vous auto apaiser.

les personnes surdouées présentent des connexions neuronales d'instant en instant, beaucoup plus nombreuses que la plupart des gens. Ce phénomène se traduit par une pensée en arborescence, qui est définie par l'enchaînement rapide d'une pensée d'une part et des informations de l'autre.

La résilience c'est un trait extrêmement développé chez le haut potentiel émotionnel qui est fondé sur leur grande capacité à apprivoiser leurs émotions, les intégrer en leur donnant du sens et en tirer le meilleur à chaque fois pour avancer. On observe d'ailleurs chez les HPE, une aisance aussi à rebondir, à se reconstruire, à renaître de rien y compris à la suite de situations extrêmement difficiles.
Quand on n’a pas encore appris à dompter ses émotions et quand on souffre de son système de pensée et que parfois, on a le sentiment d’être épuisé, chez les HPI ou les HPE, la psychothérapie est une aide précieuse pour apprendre à libérer son mental.

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