Hay personas que viven la vida con una “depresión enmascarada” u “oculta“. Es posible que alguien de tu familia, un conocido o incluso tú mismo seas una de ellas.
Son personas que intentan ocultar su depresión ante los demás o no quieren saber o reconocer que tienen depresión; intentan mostrarse optimistas, escuchan música, pasean, hacen ejercicio,… La vergüenza y/o el temor a perder amigos o hasta el trabajo les lleva a esconder sus sentimientos. Por ello es importante estar atentos a determinadas señales que tienen las personas con depresión oculta, para poder ayudarles a superarla.
