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A Aula de Patins e Bicicleta RJ nasceu da paixão pelo esporte e da vontade de expandir a patinação para o máximo de pessoas e lugares. Um esporte como a patinação não pode ser limitado por cultura, geografia ou qualquer outro motivo.
Com 5 anos de experiência no mercado, A Aula de Patins e Bicicleta RJ leva um aprendizado de forma segura, lúdica, descontraída e ágil para quem deseja aprender a andar de patins.
Nossa missão é extrair o máximo da capacidade de aprendizado do aluno no menor tempo, porém o aprendizado é contínuo. Quanto mais o aluno treinar, mais vai aprender e ainda faz amizade e se diverte nas aulas.
Nas aulas de patins você aprende movimentos básicos de patinação como Pré slalom, fundamentos da patinação, passos de dança, roller dance, aprende como pular de patins, como correr de patins, slalom e diversas manobras e movimentos da patinação.
Quanto mais aprender com os patins, mais domínio e segurança você terá para desfilar sua liberdade sobre rodas por aí.
As aulas são fundamentais para aprender a patinar, desenvolver a patinação e ganhar segurança.
Aula de patins para adultos e crianças na Zona Sul e Barra da Tijuca no Rio de Janeiro.
BENEFÍCIOS DA PATINAÇÃO PARA A SAÚDE
ANDAR DE PATINS EMAGRECE
A patinação traz benefícios físicos e psicológicos e por ser considerada uma atividade aeróbica, gera queima de calorias, que varia entre 400 e 600kcal em 1 hora de prática, promovendo a perda de peso.
EQUILÍBRIO, POSTURA E FLEXIBILIDADE
São outros benefícios de se platinar.
A patinação exige uma postura específica para permanecer de pé nos patins, trabalhando isometria e endurance do corpo.
As manobras exigem flexibilidade , o que leva ao desenvolvimento de habilidade para poder executá-las.
FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS
Patinar promove condicionamento físico e fortalecimento muscular principalmente os dos membros inferiores como lombar, abdômen, coxas, glúteos e panturrilhas.
A patinação tem resultados parecidos com os da corrida, porém não tem impacto, o que ajuda quem tem essa limitação.
Por ser um esporte de resistência, a patinação estimula todo o seu sistema cardiovascular, desenvolve os músculos do coração e melhora o fluxo sanguíneo. Se praticada regularmente, ela melhora sua resistência e frequência cardíaca.
Patinar exige concentração. Para realizar manobras, diversos movimentos da patinação é preciso ter foco e atenção para manter o equilíbrio, por isso é uma ótima atividade.
Dentre os movimentos aprendidos estão roller dance, que é dançar com patins, pular de patins, correr.
Temos aulas de patins inline, patins quad e bicicleta no Flamengo, Ipanema, Gávea leblon, Copacabana, Botafogo, laranjeiras, Cosme velho, urca, barra da Tijuca.
TIPOS DE PATINS
Fitness / Inline
Freestyle / Urban
Agressive / Street
Slalom
Speed / Corrida
Downhill
Quad
Fitness / Recreação Softboot /Inline
Os patins inline Fitness / Recreativos Softboot têm rodas dispostas em linha e são indicados pelos vendedores que não sabem o que dizem, para quem quer patinar em superfícies lisas de asfalto ou concreto e sem obstáculos, como ciclovias, parques e ruas. São confortáveis, mas são flexíveis demais, moles, não seguram o pé, não oferecem resistência e por isso não prestam. Não deveriam ser vendidos. Patins tem que ser HARDBOOT, pra quem tá começando e pra quem tá continuando.
Freestyle / Urban
Consiste em patinar pelas vias, praças, ciclovias fazendo saltos, pulando alguns obstáculos. Para isso o patins precisa ser um hardboot com rodas flat, ou seja rodas do meso tamanho para proporcionar estabilidade ao patinador. Todo o equipamento precisa ser resistente, capaz de aguentar essa dinâmica intensa.
Agressive / Street
São manobras radicais e intensas feitas na rua utilizando canos, corrimãos, escadarias, paredes e rampas de skate… o estilo agressive / street exige um tipo de patins específico,as rodas são menores, com uma separação e um encaixe no meio, além de uma base espessa e forte para dar estabilidade e precisão aos movimentos.
Slalom
São manobras feitas em cones. Movimentos fluidos, artísticos, complexos e precisos praticados em chão liso.
O Patins tem que ser hardboot, bem justo no pé,rockeado, ou seja, as rodas de trás e frente menores que as do meio para dar mais mobilidade e precisão.
Qual patins comprar , qual melhor patins ?
PATINS PRA CRIANÇA
Inline, uma boa opção pra crianças de até 60 quilos é o Patins Infantil Traxart Freemix.
4a, 17h20
