Салаты готовят в любое время года. Для их приготовления используются в основном свежие овощи, фрукты и ягоды. Капуста есть круглый год, а другие овощи используем по сезону.Меняя состав ингредиентов, можно получить большое разнообразие салатов. Свежие овощи - кладезь витаминов, минералов и клетчатки.
Приготовленный мною салат можно есть всем, включая диабетиков. В этом салате хорошее сочетание витаминов и белка. Салат без майонеза, со сметаной.
Ингредиенты:
1 Капуста белокочанная - 300 гр.
2. Редис - 6 штук
3. Перец болгарский - 1/2 штуки
4. Яйца вареные - 2 штуки
5. Сметана - 1/2 стакана
6. Зелень - по вкусу
7. Соль - по вкусу
#оксанарубашкина, #менюназавтра, #витаминныйсалатизкапусты,
#редис, #болгарскийперец, #яйцавареные, #салатизредиса, #салатизкапусты, #салатизболгарскогоперца, #салатизяиц, #салатбезмайонеза, #салатдлядиабетика, #какприготовитьсалат, #салатсосметаной, #закуска, #недорого, #доступныепродукты, #легкийзавтрак, #легкийужин, #зелень,

свернуть