Conheça as vantagens dos alimentos orgânicos e aprenda a fazer um aproveitamento total de frutas, legumes e verduras. A nutricionista Carolina Fidélis, do Bensaúde, ensina a receita de um bolo integral com casca de banana.
Para saber mais sobre o Bensaúde:
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Bolo Integral com casca de banana
Ingredientes:
½ xícara de chá de óleo de coco
½ xícara de chá de leite desnatado
3 gemas de ovo
1 colher de sopa de canela em pó
4 cascas de banana nanina picadas
2 xicaras de chá de açúcar mascavo
2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de fermento em pó
4 bananas nanicas picadas
3 claras de ovo em neve
1 colher de sopa de açúcar mascavo para polvilhar
Canela para polvilhar
Se quiser bater um papo comigo:
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