Meditação guiada para relaxar e ativar o poder da intenção, nosso sankalpa ou resolução interior ✨
O seu sankalpa deve ser uma frase afirmativa, curta e clara, sempre no presente! Se você quer saúde, mentalize: Eu tenho saúde ou, eu sou saudável. A repetição dessa resolução interior pode modificar construtivamente a maneira em que você pensa e faz as coisas no dia-a-dia. Em momentos de relaxamento, como na meditação, ou antes de dormir e ao despertar, o sankalpa é mais facilmente absorvido pelo subconsciente.

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