SÖNDAGSTRÄNING LIVE #13
Varje söndag livesänder jag ett gruppträningspass här på YouTube. Det börjar kl 20.00 och är ca 20 minuter långt. Passen har varierande övningar men som passar alla och jag visar alltid alternativ på både lättare och tyngre alternativ om det finns. Övningarna är både styrka och kondition i roliga och utmanande intervaller.
Ett härligt pass för core, midja, kärlekshandtag och ländrygg. Träna upp hela din bål för stabilitet och styrka. Detta passet sändes live den 27/5.
Glöm inte att gilla klippet om du uppskattade det här passet och prenumerera även på min kanal för att vara först att köra mina kommande pass.
Instagram: @sandra.friberg
CORE - midja - kärlekshandtag - ländrygg | styrketräning
Теги
träningspass hemmaträna magenträning hemmasandra friberghemmaträning magekomma i formstyrketräning hemmaträna bort kärlekshantagenlove handles workoutkärlekshandtagen få bortmage övningarträna mageträna midjaträna corecoreträningspass hemma 20 minträna mage varje dagträna midjanträna core hemmaträna midjan smalareträna mage gravidträna mage hemmaträna mage gymplatt mage övningarmage övningar hemmamage övningar gym
![Sasuke Uchiha - Own Paradise [EDIT/AMV] !](https://img.save4k.ru/pic/KynhJ9YxqZI/mqdefault.jpg)
