Dlaczego bieganie wolno jest jednak złe? Czy myliłem się w wielu filmach mówiąc, że aby biegać szybko to trzeba biegać wolno?

🏆OBÓZ BIEGOWY - dowiedz się więcej:
[ Ссылка ]

🏆PLANY TRENINGOWE:
[ Ссылка ]

🏆DARMOWY TRENING WE WROCŁAWIU:
[ Ссылка ]

✅Oglądaj film jeśli interesuje Cię:
👉bieganie tlenowe
👉wolne bieganie
👉trening tlenowy
👉trening interwałowy
👉plan treningowy bieganie
👉jak biegać tlenowo
👉trening wytrzymałości
👉jak poprawić wytrzymałość
👉jak biegać szybciej
👉jak biegać efektywnie

👉Omawiane tematy:
Bieganie Tlenowe, Wolne Bieganie, Slow Running, Trening Tlenowy, Trening Interwałowy, Plan Treningowy Bieganie, Jak biegać tlenowo, Trening wytrzymałości, Jak Poprawić Wytrzymałość, Jak Biegać Szybciej, TrenerMatner, Jak obniżyć tętno podczas biegu, jak biegać efektywnie

********************************************************************

⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Autor E-BOOKA BIEGACZA, E-BOOKA - KONTUZJE BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤

#SlowRunning #BieganieTlenowe
--------------------------------------
*Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS

свернуть