סובלים מכאבים בכף היד? נסו את תרגילי החיזוק, המתיחות והעיסויים המיוחדים שיזרימו דם למפרקים באזור ויפיגו את הכאב! את כל התרגילים הקלילים והפשוטים האלו תוכלו לבצע בישיבה - אפילו על הספה בבית או על הכיסא במשרד. מי שתדריך אתכם ותלמד אתכם כיצד לעשות אותם היא יפעת לוי, יועצת ארגונומית ומורה ליציבה נכונה.
אהבתם את הסרטון? מוזמנים להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון כדי לקבל עדכונים.
אתם גם מוזמנים לעקוב אחרינו בפלטפורמות הנוספות שלנו:
באתר: [ Ссылка ]
בפייסבוק: [ Ссылка ]
באינסטגרם: [ Ссылка ]
![[SONG by] Ep.03 あの夢をなぞって (그 꿈을 덧그리며)](https://s2.save4k.su/pic/bigPmhjw4zU/mqdefault.jpg)
