Hoje vamos conversar sobre qual a relação de dois assuntos super importantes: autoestima & autocompaixão. Vamos entender como esses conceitos se relacionam e porque eles são dois lados de uma mesma moeda.

Espero que o conteúdo seja útil para ti!

Link do vídeo: [ Ссылка ]

TEDx: The Space Between Self-Esteem and Self Compassion: Kristin Neff at TEDxCentennialParkWomen: [ Ссылка ]


Com carinho,
Ana.

Vamos continuar conectados? 🌸
Mais conteúdos aqui: [ Ссылка ]
Quer melhorar sua forma de falar? [ Ссылка ]
Quer escolher melhor seus pensamentos? [ Ссылка ]
Quer aprender a lidar com pessoas difíceis? [ Ссылка ]
E-book "Mais de 100 formas de adoçar sua forma de falar" [ Ссылка ]

Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

#autoestima #autocompaixão #amorproprio

свернуть