W tym odcinku opowiadam, jakie są najgorsze produkty ze sklepowych półek, które warto unikać, aby zadbać o zdrowie. Czyli najbardziej niezdrowe jedzenie. Wybrałam je ze względu na takie składniki jak tłuszcze trans, nadmiar kofeiny, akrylamid, nadmiar cukru czy niemalże zupełny brak jakichkolwiek wartości odżywczych. Będą to między innymi zupki chińskie i inne dania instant, serki topione, energetyki (napoje energetyczne) czy dosładzane piwo bezalkoholowe. Opowiadam też, z czego wynika szkodliwość omówionych produktów. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz

⏱️ ROZDZIAŁY FILMU:
0:00 | Najgorsze produkty ze sklepowych półek
0:26 | Numer 1
2:25 | Numer 2
3:01 | Numer 3
4:45 | Numer 4
5:31 | Numer 5
7:22 | Numer 6
8:26 | Ważne wnioski

📷 MÓJ INSTAGRAM:
[ Ссылка ]

🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.

Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.

Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.

свернуть