خیلی ها هستند که میخواهند سطح تستسترون شون افزایش پیدا بکنه اما نمی خواهم از داروها ایا مکمل ها استفاده کنند و ترجیح می دهند که از روش های طبیعی و با تغذیه و تمرین تستسترون خودشون را افزایش بدهد .
تو این ویدیو من شی که محققان برای تمرین کردن پیشنهاد میدهند را برای شما توضیح خواهیم داد
----------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من --------------------------------
اینستاگرام - [ Ссылка ]
وب سایت - [ Ссылка ]
تلگرام - [ Ссылка ]
یوتیوب - [ Ссылка ]
وب سایت مدل آکادمی - [ Ссылка ]
کانال انگلیسی من : @Amin Ghesmati
#aminghesmati
چطوری میتونیم تمرین کنیم که تستوسترون مان زیاد شود (۳۴۸)
Теги
مدلینگفشن مدلمادلینگزاویه سازی صورتفارسیایرانافغانستانلاغریافزایش قدبرنامه تمرینیبدنسازیفیتنسفیتفشنامین قسمتیافزایش تستوسترون به وسیله تمریناتراههای افزایش هورمون تستوسترونتمرینات برای افزایش سطح تستوسترونتغذیه مناسب برای افزایش تستوسترونتمرینات ورزشی برای افزایش تستوسترونتمرینات استقامتی برای افزایش تستوسترونروشهای طبیعی برای افزایش تستوسترون پس از 40 سالگیراهکارهای طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان