Manfaat lari pagi dan lari sore | 30 menit setiap hari
Siapa yang disini mulai olahraga karena mau nurunin berat badan secara instan?
Setelah banyak yang nanya gimana cara menurunkan berat badan melalui lari, kali ini aku coba menjawab apakah dengan durasi olahraga yang lebih lama berat badan pasti jadi lebih cepet turun?
Ещё видео!