🔥 ПРОМОКОД зі знижкою 15%: FITGUIDE
Замовити HMB Вансітон: [ Ссылка ]
Приєднуйтеся до тренування на каналі Fit Guide! Це відео містить дієві поради для тих, хто прагне збільшити свою робочу вагу та прогресувати у рості м'язів. Експерт у фітнесі Сергій Драган поділиться своїми знаннями на цю тему. Приєднуйтеся до тренування на каналі Fit Guide!
Дивіться також на каналі Фіт Гайд🔽
✅ Базові удари в боксі [ Ссылка ]
✅ Прокачка ніг [ Ссылка ]
✅ Комплекс вправ для зміцнення спини [ Ссылка ]
#тренер #тренування #вправи
ТАЙМКОДИ:
00:00 - Привітання
00:20 - Розбираємося в термінах
01:27 - Як правильно збільшувати вагу?
02:44 - HMB Вансітон
03:33 - Поширені помилки
04:30 - Висновки
