איך להתחיל את האימון נכון? איך לחמם את הגוף נכון ולהוריד סיכון של פציעות במהלך האימון? איך לשפר ביצועים באימון עצמו? חימום טוב לפני האימון הוא התשובה.
בסרטון נדגים סדרת תרגילי חימום שיכינו את הגוף שלכם היטב לאימון באומנות לחימה. בהצלחה
טאקוונדו הלוחם הצעיר
לאימוני אומנויות לחימה
כנסו לאתרנו- [ Ссылка ]
או התקשרו/ שלחו ואצאפ – 0525-779908
אימוני טאקוונדו והגנה עצמית לילדים מגיל 2.5, נוער ובוגרים.
Ещё видео!