Апология тренера.
Для начала пояснение: ты вполне можешь заниматься любимой физухой и сам. Если эпидемия гиподинамии зависит только от количества хороших тренеров на этой планете, то мы обречены.

Тогда... зачем тренер?

1. Нет времени (регулярность).
В современном быстро меняющемся мире может показаться, что ты работаешь на 110% только для того, чтобы едва держать голову над водой и не утонуть.
Как ты должен регулярно тренироваться, если ты едва можешь выполнять другие свои обязанности?

Тренер отлично поможет тебе в контексте регулярности твоих занятий, составив максимально эффективный по времени план с большой глубиной горизонта (надолго вперёд). И это ясное видение будущего тоже крепко удержит твой поезд смутных желаний себя нового на рельсах тренинга.

2. Хороший/плохой коп (подконтрольность).
Тренеры страстно хотят, чтобы ты добился успеха — на самом деле это в их же интересах!
Они радуются твоим достижениям, они мотивируют, они - твои самые верные сторонники и фан-клуб.

Поэтому наличие кого-то компетентного в твоем углу ринга может стать ключевым в том, чтобы наконец-то прекратить начинать неделю, месяц, год бесплодными обещаниями себя нового.
И вместо этого сесть на открытый кабриолет с хорошим водителем и с радостью гарантированно поехать навстречу новому телу или здоровью.

3. А чё делать-то? (Неопределенность).
Никто не любит чувствовать себя в ситуации неопределенности — это некомфортно и больно. Именно поэтому во все смутные времена гадалка зарабатывает больше.

Однако, если ты не посвящаешь несколько часов в неделю в течение многих лет, у тебя явно нет возможности усвоить всю информацию, касающуюся здоровья, фитнеса, выделить то, что необходимо, а затем применить это самостоятельно.
Работа с тренером дает тебе прямой доступ к эксперту в этой области, а у хорошего тренера ещё и есть коллеги, с которыми он может обсудить проблемы и вопросы, выходящие за рамки его компетенции.
—
Короче, преимущества работы с тренером выходят далеко за рамки простой программы тренировок, это только верхушка айсберга!

Если хочешь быстрее, эффективнее и наверняка, найди себе тренера!

#тренер #фитнес #фитнестренер

свернуть