Trening EMS Q&A - 9 rzeczy, które musisz wiedzieć jako początkujący
Witamy na kanale Pełna Moc TV - w filmie odpowiedzieliśmy na kilka pytań podesłanych przez osoby nas oglądające i obserwujące na instagramie oraz facebooku.
Z kodem "PROMO" wszystko na stronie [ Ссылка ] - 20% taniej !!!
PYTANIA W ODCINKU:
00:42 - Czym jest trening EMS?
01:22 - Czy trening EMS jest bezpieczny i wpływa na zdrowie?
01:55 - Ile treningów EMS w tygodniu / miesiącu?
02:46 - Trening EMS do budowy mięśni czy tylko spalanie tłuszczu?
03:38 - Czy trening EMS jest bardziej efektowny niż tradycyjna siłownia?
04:30 - Czy są ograniczenia wiekowe?
05:34 - Przeciwskazania do ćwiczeń EMS?
06:57 - Nigdy nie trenowałem czy mogę zacząć od EMS?
08:17 - Czy po kontuzji można trenować?
09:13 - Jak długo stosować EMS? Zalecacie przerwę?
10:15 - Ile kalorii spalę podczas jednego treningu EMS?
W odcinku wystąpili: JAKUB ŻUK & BARTOSZ DYTKOWICZ
PROWADZĄCY KANAŁ:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Facebook:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Instagram: (OBECNIE TRWA U NAS KONKURS #konkurs)
@jakub_zuk (JAKUB ŻUK) [ Ссылка ]
@bardyt93 (BARTOSZ DYTKOWICZ) [ Ссылка ]
INTRO MUZYCZNE:
RX PRODUKCJA (RX PROD.)
Instagram: @rxprodukcja
Facebook: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Rafał Sielawa zaistniał na polskiej scenie muzyki hip-hopowej w 2004 roku. Dotychczas producent muzyczny znany między innymi z bitów raperskich dla takich wykonawców jak: Kaen, Zbuku, Pih, Kali, Paluch, Młody M, Bezczel, Kaczor, Onar, Dondi, PerJot, Chada, VNM, Kajman, HuczuHucz, ale także odpowiedzialny za mniejsze produkcje muzyczne (mix mastering).
OPRAWA GRAFICZNA:
Instagram: [ Ссылка ]
OPIS ODCINKA:
Stworzyliśmy odcinek z myślą o początkujących osobach, które dopiero zaczynają przygodę z EMS. Z odcinka dowiesz się do kogo kierowany jest trening EMS, a także szereg innych rzeczy, jak na przykład to w jakim wieku można ćwiczyć EMS, czy zalecany jest osobom po kontuzji, jakie ćwiczenia można wykonywać podczas treningu EMS. Trener EMS odpowie również na sporo innych pytań - zapraszamy tak więc do oglądania. Jeżeli szukają Państwo rozwiazania jak szybko schudnąć, a także szukają alternatyw od tradycyjnej siłowni, bez wątpienia training EMS będzie doskonałym rozwiązaniem. W przypadku treningu EMS można schudnąć do 400 kcal / kalorii a w bilansie dziennym nawet powyżej 1000 kalorii.
