▶️S'inscrire à la newsletter: [ Ссылка ]
Suite à plusieurs demandes vous pouvez maintenant télécharger la méthode que j'utilise avec mes patientes pour soigner le vaginisme et les rapports sexuels douloureux.
[ Ссылка ]
Je souffre de vaginisme. Mon copain ne peut pas me faire l'amour ! Comment ne pas avoir mal pendant les rapports ? J'ai très mal en faisant l'amour...Tout cela décrit un problème sexuel féminin assez fréquent: le vaginisme dont je vais vous parler dans cette vidéo.
Dans cette vidéo je vais vous parler d'un trouble sexuel féminin: le vaginisme. Il s'agit d'une contraction involontaire des muscles du vagin et du périnée au moment de faire l'amour. Cela provoque l'impossibilité pour une femme qui le désir d'avoir des relations sexuelles en étant pénétrée par le pénis de son partenaire.
Je vais aussi vous parler de la dyspareunie (le fait d'avoir très mal en faisant l'amour).
On distingue parfois en sexologie le vaginisme et la dyspareunie mais il s'agit en fait du même problème sexuel: une contraction involontaire des muscles du vagin qui soit provoque un blocage sexuel complet soit fait qu'une femme a très mal en faisant l'amour.
Le vaginisme peut-être primaire (c'est à dire être présent depuis la première relation sexuelle) ou secondaire (c'est à dire être apparu après une période de sexualité plaisante).
Je vais vous expliquer comment ne pas avoir mal pendant les rapports et éviter les douleurs sexuelles (là aussi il peut y avoir des variantes car la douleur peut-être profonde ou superficielle).
Car avec certains exercices pratiqués en sexothérapie il est possible de savoir comment ne pas avoir mal en faisant l'amour et retrouver une sexualité facile et épanouissante. Une vie sexuelle dans laquelle il sera facile de faire l'amour sans avoir mal et même du plaisir.
Le vaginisme est essentiellement un problème sexuel psychologique: une peur d'avoir mal pendant les rapports ou une appréhension des rapports sexuels qui provoque un blocage sexuel.
Parfois il y a une véritable phobie de la pénétration mais en général on peut guérir du vaginisme avec:
-Des exercices de relaxation pour lutter contre le stress,
-Des exercices de prise de conscience et de contrôle des muscles périnéaux et vaginaux,
-L'hypnose et des exercices de pénétration progressifs et non douloureux (au besoin avec des dilatateurs vaginaux comme le kit Velvi).
Si vous êtes motivée et que vous vous investissez bien vous devriez pouvoir soigner votre vaginisme et savoir comment ne pas avoir mal en faisant l'amour en quelques semaines.
Ronan MOAL
Sexologue
[ Ссылка ]
Pour revoir la vidéo:
[ Ссылка ]
#vaginisme
#douleur
#sexuelle
