VOICI QUELQUES CONSEILS POUR AVOIR UNE GARDE EFFICACE ET POUR BIEN SE PROTEGER LORS DE VOS SPARRINGS ET COMBATS :
- Les mains bien hautes pour protéger
Son visage
- Lever les épaules
- Rentrer sa tête et son menton
- Rentrer ses coudes
- Pour les droitiers : poing droit contre son
Menton et poing gauche en avant
- Toujours regarder son adversaire
- Présenter un dos rond
- Ne pas être tendu , être relâché
- Ne pas avoir un écart de face trop grand
- Toujours revenir en Garde
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