Активно развивающаяся в последние годы скандинавская ходьба является не только прекрасным оздоровительным средством для огромного числа людей, но и великолепным помощником в освоении и совершенствовании походки для пользователей протезов.
Костыли или трости часто ассоциируются нами с «медицинским помощником». Палки для скандинавской ходьбы — это помощники, законспирированные под спортивный инвентарь! Со временем, когда вам уже не нужна будет серьезная опора, но еще нужна страховка, а также с целью контроля за симметрией шагов и работой корпуса, канадки или трость хорошо поменять на палки для скандинавской ходьбы.
Включение скандинавской ходьбы в процесс освоения протеза при регулярных занятиях позволяет вывести качество ходьбы на новый уровень с точки зрения симметрии работы корпуса, шагов и их ритмичности.
Назовем лишь некоторые преимущества скандинавской ходьбы:
- После вводного обучения вы можете длительно заниматься самостоятельно.
- Нет привязанности к инструктору и специальным помещениям.
- Вы самостоятельно выбираете время и место своих занятий.
- Комфортные условия прогулки в одиночестве или в компании единомышленников.
Занятия скандинавской ходьбой проходят не в лабораторных условиях обустроенного зала, а на улице на неровном асфальте, с небольшими спусками и подъемами, со множеством отвлекающих внимание факторов, по парковым тропинкам, — то есть в реальных условиях окружающего мира.
Скандинавская ходьба помогает доработать остаточные ошибки в ходьбе и довести ее до уровня свободного уверенного владения.
Узнайте больше о реабилитации после ампутации:
👉 Школа ходьбы на протезе: комплексы упражнений - [ Ссылка ]
👉 Рекомендации специалистов по протезированию - [ Ссылка ]
👉 Подпишись на наш канал [ Ссылка ]
