« Craquer » son dos 💪🏻

Votre dos est raide, douloureux et inconfortable ? Vous sentez que vous êtes un petit peu bloqué ?
C’est peut-être dû à une vertèbre qui a bougé 👎🏻
Vous pourrez peut-être le soulager avec ce mouvement !👌🏻

En faisant une rotation contrôlée, vous allez pouvoir le « craquer » et étirer la colonne vertébrale 👍🏻

⚠️ Ce mouvement est à faire de manière contrôlée !

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