Krtkův dort pro jednoho (zdravější)
Korpus⬇️
Cca 40g mouky (špaldová)
Cca 20g protein (nebo nahraď moukou)
10g kakao
1/2 (6g) balení kypřící prášek
Mléko podle konzistence (cca 100ml)
Sladidlo (čekankový sirup jsem použil)
Krém⬇️
Tvaroh (asi 150g)
Med (cca 2 lžíce)
Vanilka (nemusí být)
Pro více takového kontentu mě sleduj na ig (dave_lifestyle)
#recept #recepty #shorts #viralvideo #vaření #jídlo #zdraverecepty #zdravyzivotnistyl #snídaně #inspirace
