Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉 [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
Поговорим про алкоголь и похудение. Можно ли пить алкоголь на диете? Сколько алкоголя заблокирует сжигание жира? Если вы хотите похудеть, то вы должны знать, что алкоголь будет сильно этому препятствовать. В чем заключается вред алкоголя для организма в целом и как алкоголь влияет на процесс похудения в частности?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲 [ Ссылка ]
2) Алкоголь полезен для здоровья⁉️ Как снизить вред от алкоголя [ Ссылка ]

0:00 - алкоголь, похудение и кетоз;
0:50 - этанол не влияет на снижение веса;
1:30 - этанол блокирует сжигание жира;
2:06 - добавленные углеводы в алкоголе;
3:05 - почему алкоголь считали полезным.

Сколько алкоголя повлияет не только на снижение веса, но и на способность оставаться в кетозе?

Итак, есть этанол - это чистый спирт. В нес 7 ккал/г. В углеводах всего 4 ккал/г, и они блокируют снижение веса и кетоз. А в спирте калорий больше. Но этанол не вызывает всплеск инсулина напрямую. Также тело не запасает этанол, как он это делает с глюкозой. Поэтому весь этанол должен быть удален из тела с помощью ферментов, создаваемых печенью.

Исходя их этой информации, можно подумать, что этанол не влияет на снижение веса, ведь он не стимулирует инсулин. Тело просто выведет его без последствий. Но это не так.

Проблема в том, что этанол - сильный окислитель. Он создает сильный стресс в печени. Тело считает этанол токсином. Весь этот окислительный стресс вызывает воспаление в организме и может привести к циррозу. Это значит, что появится рубцовая ткань и ожирение печени.

Этанол блокирует сжигание жира. У метаболизма этанола больший приоритет, чем у метаболизма жира. Если в теле есть спирт, то оно перестает сжигать жир и фокусируется на спирте, пытаясь от его избавиться.

Если выпить алкоголя достаточно, то он может заблокировать сжигание жира на день, два, три, четыре.

В спиртном есть добавленные углеводы. Люди не пьют чистый этанол. Они пьют вино, пиво, в которых много сахара.

Пользы от алкоголя не существует.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 4 июня 2019 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]31310-2/fulltext

ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#алкоголь #алкогольипохудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть