Bezpečnosť konzumácie proteínov trápi nejedného športovca. V tejto časti Fitness Academy preto vyvrátime mýty o tom, že proteín je škodlivý pre obličky a pečeň. Nie je. Pre zdravých ľudí je proteínový prášok úplne bezpečný. Potvrdzujú to aj štúdie, ktoré nájdete vo videu.

Aký typ proteínu užívate vy? 👉 Napíšte nám do komentárov, či dávate prednosť proteínu alebo bielkovinám v strave. Ak sa vám video páčilo, dajte mu lajk a podporte ho zdieľaním. Ďalšie časti seriálu Fitness Academy už čoskoro, preto neváhajte a začnite odoberať kanál GymBeam.

💪 Svoj obľúbený proteín kúpite tu → [ Ссылка ]

Zdroje
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]

Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
🎧 Spotify: [ Ссылка ]
🎧 iTunes: [ Ссылка ]
🎧 Libsyn: [ Ссылка ]

00:00 - 00:34 - Proteín a jeho bezpečnosť pre zdravie
00:35 - 00:59 - Proteíny = bielkoviny
01:00 - 01:22 - Sú proteíny zdraviu škodlivé?
01:23 - 02:12 - Proteíny a poruchy obličiek
02:13 - 02:36 - Bezpečnosť proteínov
02:37 - 03:03 - Proteíny a poruchy pečene
03:04 - 03:22 - Konzumácia bielkovín
03:23 - 04:02 - Proteíny ako doplnky výživy
04:03 - 04:55 - Vedľajšie účinky proteínu

свернуть