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About the Author
Dr. Shipra एक Multitalented woman है, वो एक Managment Expert, Educator, Entrepreneur और Internationally Acclaimed Artist हैं, जो पिछले 15 सालों से education department में अपनी सेवा दे रही थी। इसके बाद उन्होंने अपनी art journey शुरू की। आज वो एक famous mandala artist और coach हैं। उन्होंने अपने अनुभवों के आधार पर एक किताब लिखी है जिसका नाम है Live Your Core: Attaining Absolute Happiness through Mandala Mindfulness. आज के इस episode में हम इनकी इसी book के ऊपर बात करने वाले हैं।
Meri Kalam के इस खास episode में Shipra जी ने हमें Mandala Art Form से Introduce करवाया। जहाँ उन्होंने हमें Mandala से related काफी information दीं। उन्होंने बताया कि आखिर क्यों Mandala सिर्फ Circle के form में बनाया जाता है। उन्होंने Mandala को समझाते हुए बताया कि कैसे Mandala केवल एक normal painting न होकर एक बहुत ही spiritual और therapeutic art है। Mandala सिर्फ देखने में ही सुंदर नहीं है, बल्कि हमारे emotions पर भी गहरा impact डालते हैं। Shipra जी ने हमें बताया कि कैसे Mandala art stress, dpression और anxiety से उबरने में हमारी मदद करता है। clinically देखा जाए तो यह एक ऐसी art form है जिसका cancer patient पर भी experiment किया गया है।
Mandala के Benefits के अलावा उन्होंने यह भी बताया कि कैसे Mandala art को शुरू किया जाता है, इसमें उपयोग होने वाले colours, numbers और patterns का क्या significances है। उन्होंने बताया कि कैसे Mandala Meditation की तरह भी काम करता है।
इस Interesting Conversation को सुनने और Mandala art के बारे में जानने के लिए ज़रूर देखें ये पूरा episode..
देखें #MeriKalam, शुक्रवार रात 8:00 बजे, @PMCHindiTV पर।
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Chapters:
00:00 Power Statement
01:18 Introduction
02:15 Explanation of Mandalas
03:46 Author's Early Life and Passion for Art
10:40 Her Challenges with Her Son’s Autism Spectrum Disorder
14:06 Meaning of Circles in Mandalas
16:32 Effects of Mandalas on the Body
18:59 Connection Between Mandalas and Meditation
20:39 Carl Jung's Book on Mandalas
24:13 Her Children's Engagement with Art
26:55 Steps to Start Creating a Mandala Painting
37:07 Importance of Mandala Patterns
39:02 Meaning of Colors and Numbers in Mandalas
46:12 Understanding the Concept of 10 Worlds
51:30 Mandala Market Overview
52:46 Author's Personal Connection to Mandalas
55:02 Essential Materials for Creating Mandalas
57:52 Defining Absolute Happiness
59:40 Author's Book Recommendations
01:02:12 Conclusion
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