Prosta zapiekanka z patelni, pełna warzyw | Przepis na pyszny obiad
Propozycja prostej zapiekanki z patelni, którą przygotujesz w mniej niż 30 minut. Pełna warzyw i sera, idealna na obiad.
Wypróbuj przepis i daj znać w komentarzach jak smakuje:)
KETO EBOOKI I GOTOWE JADŁOSPISY ▶ [ Ссылка ]
Postaw mi kawę 👉 [ Ссылка ]
===============================================
SKŁADNIKI:
200g mielonego mięsa
30g masła
200g pieczarek
200g cukinii
150g papryki
100g passaty pomidorowej
50g tartej mozzarelli
sól, pieprz
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 1001 | BIAŁKO: 65g | TŁUSZCZ: 71g | WĘGLOWODANY: 28g | WĘGLOWODANY NETTO: 19g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
===============================================
Więcej pysznych KETO przepisów znajdziesz na:
[ Ссылка ]
Gotowy KETO jadłospisy na 14 dni znajdziesz tutaj:
[ Ссылка ]
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów, które wykorzystuję w swojej kuchni:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]
===============================================
📲 Znajdź mnie na:
👉 Blog: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Facebook: [ Ссылка ]
===============================================
ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]
Ten opis zawiera linki partnerskie, które pozwalają znaleźć przedmioty wymienione w tym filmie i wspierać kanał bez żadnych kosztów. Chociaż ten kanał może zarabiać minimalne kwoty, gdy widz korzysta z linków, widz NIE jest W ŻADNYM stopniu zobowiązany do korzystania z tych linków. Dziękuję za Twoje wsparcie!
