Poruszanie się w walce wręcz jest bardzo ważne. Jeżeli będziesz stał nieruchomo, przeciwnik ma ułatwione zadanie. Bez problemu trafi Cię dowolną techniką.
Zapraszam do grupy na FB:
✅ [ Ссылка ]
Jak chcesz, możesz docenić moją pracę i postawić mi kawę 😉
☕️☕️☕️ buycoffee.to/porucznikpiotrpowalka
Na tym filmie przedstawiam podstawowe ruchy w walce. Przejście w przód z uderzeniem. Przejście nogą zakroczną oraz zejście z linii ataku.
Trenuj to zagadnienie, a na pewno przyda Ci się to zarówno w walce sportowej, jak i samoobronie na ulicy.
Przeciwnika w ruchu o wiele trudniej trafić. Ma to zastosowanie zarówno w wojsku jak i na rynku cywilnym.
Na koniec spróbuj zapamiętać układ czterech przejść wraz z uderzeniami. Ostatni ruch to przeskok i ma na celu zmylenie przeciwnika.
Jest to również dobre ćwiczenie na koordynację ruchową.
Jeżeli interesuje Cię walka wręcz, obejrzyj inne moje filmy. Oto cała playlista:
[ Ссылка ]
Chcesz mocno kopać? Obejrzyj film z krótkiego treningu:
[ Ссылка ]
A może chcesz oszukać przeciwnika w walce? Zobacz, jak markować kopnięcia:
[ Ссылка ]
