Der #Fragebogen soll dir helfen, ob du von #Schlafstörungen betroffen bist. Natürlich ersetzt so ein kurzer Fragebogen keine sorgfältige Diagnose beim Arzt oder Schlafspezialisten. Er kann dir aber Hinweise liefern, ob du betroffen bist und ob du etwas unternehmen solltest.
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Stressreduktion, Burnoutprophylaxe, Symptome der Wechseljahre sind alles Themen, die miteinander zusammenhängen. Wie wir die Hormone wieder in´s Gleichgewicht bekommen, verrate ich dir hier. Aber auch Ernährung und Fitness gehören zu einem ausgeglichenem Leben.
Psychologische Beratung und Hypnose-Therapie sind ebenfalls ein großer Bestandteil des Trainings auf NEURO-START.
