Добро пожаловать на наш уникальный онлайн курс "Костное Омоложение": [ Ссылка ]
Разгладьте кожу, как в молодости! Забудьте про возраст! ☺Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты [ Ссылка ] #shorts
🔥Нижняя челюсть уходит назад? Делай ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ и забудь про старение!
Как выполнять упражнения:
1. Ставим большие пальцы за углами нижней челюсти, ладонями обхватываем лицо.
2. Открываем рот овалом и в момент, когда нижняя челюсть уходит назад мы большими пальцами оказываем мягкое сопротивление, насильно не давим, просто ограничиваем уход челюсти назад.
Расслабились, помассировали ткани нижней челюсти.
3. После этого очень мягко за движением рук вперед потянули нижнюю челюсть, чуть-чуть микродвижение вперед, запрещено применять силу. Движение всего на 5-10 граммов
4. В это время делаем мьюинг, то есть уложили язык на верхнее небо и корнем языка делаем надавливание на твердое небо 10-20 раз.
На смещение нижней челюсти назад влияет:
1. напряжение задней поверхности шеи
2. укорочение шеи, холка
3. напряженный плечевой пояс
4. напряженная ГКСМ
5. проблемы с осанкой
✅Все эти техники тренируем в Онлайн "Курсе Костное омоложение"!
Пробуйте, пишите получилось или нет, задавайте вопросы!
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг " КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!"
Регистрируйся по ссылке ➡ [ Ссылка ]
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
[ Ссылка ]
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram - [ Ссылка ]
➳ Facebook – [ Ссылка ]
➳ Вконтакте - [ Ссылка ], [ Ссылка ]
➳Инстаграм - [ Ссылка ]
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости: [ Ссылка ]
Портал Самопознания: [ Ссылка ]
