Modyfikacja stylu życia, w szczególności zmiany w diecie, aktywności fizycznej i ćwiczeniach, uważana jest za klucz do walki z otyłością. Od czego zacząć? Czy każdy sport jest bezpieczny jeśli już zmagamy się z problemem otyłości? Jakie korzyści płyną z codziennej dawki ruchu?
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z fizjoterapeutą i fizjologiem wysiłku fizycznego:
Dr Michał Starczewski – fizjolog wysiłku fizycznego, wykładowca
Adiunkt w Katedrze Podstaw Fizjoterapii – AWF Warszawa.
Jakub Przychodzeń - Fizjoterapaterapeuta
specjalista urazów odcinka szyjnego kręgosłupa oraz fizjoterapii stomatologicznej
