♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios para glúteos firmes y bonitos de unos 12 minutos para hacer en casa. Para ello vamos a utilizar un par de mancuernas pero si no tenéis podéis utilizar cualquier cosa que tenga peso como un par de botellas de agua.
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Ejercicios para glúteos firmes y bonitos | 12 minutos
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