Ćwiczenie na barki w domu - dzisiaj pokażę wam jak można fajnie trenować barki w domu przy wykorzystaniu Kettla lub Hantla. Niebyłbym sobą gdybym tego nie zrobił tego w manierze ale trening funkcjonalny ;) Także dorzucimy do tego głęboki przysiad.
Sprawdź nasz kompleksowy program treningowy HBA 2.0 na [ Ссылка ]
Holistic Body Approach 2.0 to kurs, który pomoże Ci prawidłowo zdiagnozować Twoje dysfunkcje oraz miejsca, które musisz wzmocnić a następnie wskaże Ci krok po kroku co musisz zrobić.
! --------------------- NASZE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: -------------------- !
1) Śledź nas na INSTA: @ad_trening
2) A także na FB:
[ Ссылка ]
Ćwiczenie na BARKI w domu | Trening Funkcjonalny
Теги
trening funkcjonalnytrening barkówtrening góry ciałatrening dołu ciałaprzysiadysiłowniamobilność obręczy barkowejmobilność barkówmobilność rękitrening barków w domuĆwiczenie na BARKIćwiczenie na barki w domutrening barków z gumamitrening barków z hantlamitrening barków i plecówtrening barków na siłownićwiczenia na barkiw domutrening barków bez sprzętutrening w domunajlepsze ćwiczenia na barkidomowy trening
