Всем привет! В этом видео расскажу как я планирую меню на неделю и, конечно же, поделюсь с вами интересными и вкусными рецептами.

[ Ссылка ] - другие видео на моем канале

планирование меню/закупка продуктов/мотивация на готовку/готовь со мной/домашние дела/домашние хлопоты/домашние рутины/простое меню на неделю/заготовки в морозилку/заготовки в морозильную камеру/что приготовить/готовим вместе/заготовки еды/мотивация на уборку и готовку
-------
Мой Instagram - [ Ссылка ]

ОЛАДЬИ - ПИЦЦА
Мука пшеничная ц/з 50 г, Яйцо 1 шт, Сыр твёрдый 40 г, Помидор 1 шт.
Кефир 150 мл. Перец красный 1/2 шт. Готовое филе кур грудки 50 г
Сода , Орегано, Соль

БЛИНЫ с ДОМАШНИМ ПАШТЕТОМ
Тесто для блинов: кабачок 1 шт. , яйцо 2 шт., молоко 200 мл., мука 100 г., соль, оливковое масло 1 ст.л.
Паштет из тунца: 2 отварных яйца, 1 небольшая банка консервированного тунца, базилик, перец, по желанию можно добавить 2 ст.л. мягкого сливочного сыра по типу Филадельфия или плавленый сыр

КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
180г сгущенного молока, 200 г кокосовой стружки, 1 ч. л. ванильного экстракта
2-3 яичных белка (в зависимости от размера яиц), 100 г шоколада
Выпекать при 165С 15-20 минут

СУП СТРАЧАТЕЛЛА
Куриная грудка - 1 шт., твердый сыр - 30 гр., кукурузная или манная крупа - 2 ст.л.
морковь - 1 шт., лук - 1 шт., сырое яйцо - 1 шт., белый перец, петрушка, лавровый лист,
соль

Курица в манговом соусе с рисом и брокколи
Филе курицы 400 гр., брокколи 200 гр., манго 1 шт., молоко 100 мл., 1 ст. риса., крахмал 1 ст.л., миндаль хлопья 10 гр., семена кунжута 10 гр., соль, чеснок.

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА в КВАРТИРЕ 2020"
#1 ГОСТИНАЯ [ Ссылка ]
#2 КЛАДОВАЯ [ Ссылка ]
#3 ГЛАВНАЯ СПАЛЬНЯ [ Ссылка ]
#4 ВТОРАЯ СПАЛЬНЯ [ Ссылка ]
#5 КУХНЯ [ Ссылка ]
#6 ВАННАЯ КОМНАТА [ Ссылка ]

свернуть