⚡ Sau khi nhiễm Covid-19, giấc ngủ của nhiều người thay đổi so với trước khi nhiễm bệnh: khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được; thức dậy sớm hơn bình thường và không thể ngủ lại, thậm chí sau khi thức giấc giống như chưa ngủ. Hậu quả của mất ngủ kéo dài sẽ có xu hướng giảm khả năng miễn dịch; thiếu ngủ có tác động tiêu cực đến sự điều chỉnh cảm xúc và tâm trạng, khiến trí nhớ và việc ra quyết định kém đi, có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, trao đổi chất, huyết áp cao... Như vậy, làm thế nào để người bệnh có thể cải thiện tình trạng này thông qua thói quen sinh hoạt cùng các hoạt động khác để hỗ trợ cải thiện giấc ngủ một cách tốt nhất sau khi nhiễm Covid-19.

📝 Như vậy làm cách nào để có thể nhận biết nguyên nhân, dấu hiệu cũng như biến chứng nguy hiểm cần phải đến Bệnh viện để có sự can thiệp kịp thời của đội ngũ Bác Sĩ, nhân viên y tế?

Trong chương trình Câu Lạc Bộ Sức Khỏe của Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn, ThS.BS.Nguyễn Trung Nghĩa – Đơn Vị Tâm Lý – Tâm Thần Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn chia sẻ về các nội dung liên quan đến:
- Như thế nào là mất ngủ?
- Nguyên nhân
- Phương pháp điều trị & Phòng ngừa
Hãy lắng nghe cơ thể của bạn, để ý các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh lý, có kế hoạch thăm khám và điều trị kịp.

Trọn bộ Video sức khỏe của CLB Sức khỏe Hoàn Mỹ:
[ Ссылка ]

#CLBSuckhoeHoanMy #livestream #BVHoanMySaiGon
#TâmLýTâmThần #HộiChứngMấtNgủ #HậuCOVID19

------------------------
Ấn “Đăng ký” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: www.youtube.com/c/BVHoanMySaiGonOfficial Liên hệ với BV Hoàn Mỹ Sài Gòn: Fanpage: www.facebook.com/HoanMySaiGon Website: www.hoanmysaigon.com

свернуть