SPENDE:
Wenn du uns unterstützen möchtest, hier ist unser Spenden-Link:
[ Ссылка ]
__
BESCHREIBUNG:
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?

Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Zusammengefasst in diesem Video :)
__
KAPITEL:
00:00 | Intro
__
HINWEIS:
Manche Links sind Affiliate-Links, bei denen wir eine Provision erhalten können, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Die Inhalte dienen der Unterhaltung, nicht als Anlage- oder Wirtschaftsberatung. Wir übernehmen keine Garantie für die Richtigkeit oder Aktualität der Informationen. Für Fälle, in denen keine originalen Bild- oder Videomaterialien vorhanden sind, verwenden wir gelegentlich KI-erstellte Bilder und Videos, um unsere Dokumentationen anschaulicher zu gestalten. Alle Rechte am geistigen Eigentum der Inhalte bleiben vorbehalten. Wir respektieren das Urheberrecht; bei Problemen kontaktieren Sie uns unter richreading1785@gmail.com.
__
QUELLEN:
Buch: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung | Bas Kast (Autor)
__
WEBSITE vom AUTOR:
[ Ссылка ]

свернуть