00:00:00 Определение медитации
Три нюанса правильной медитации.
Три фактора, без которых подлинная медитация невозможна.

00:13:54 Подход к медитации в буддизме и йоге
Восьмеричный Благородный Путь. Восемь Средств Йоги.
Медитативный процесс.

Способы практики и условия:
00:22:27 Внешние условия
00:29:11 Подъём энергии
Цигун, мантры, пранаямы, вращение энергии.
Правильное использование энергии.
00:36:15 Медитации Мира Форм и Мира Без-Форм

00:49:54 Концентрация и контроль в медитации

00:58:07 Концентрация без объекта
Использование техники Анапанасати.
Свет Бардо. Остановка поверхностного сознания. Переход к подсознанию.

01:04:55 Медитация в Астральном Мире
Виды астрального опыта. Остановка и наблюдение в подсознании.

01:15:21 Заключение

Вопросы и ответы:
01:22:42 «Обесцвечивание» данных

01:28:09 Последовательность энергетических процессов
Движение Кундалини. Прерывание медитации. Осознанность.

01:39:03 Надо ли задерживаться в высоких мирах?
Виды объектов концентрации. Наилучшая медитация.

Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»:
Том I: [ Ссылка ]
Том II (подробно о процессах Просветления и Освобождения – главы 1 и 2): [ Ссылка ]
Том III (всё о концентрации и медитации – глава 3): [ Ссылка ]

Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»:
[ Ссылка ]

Сообщество духовных практикующих в ВК: [ Ссылка ]
Канал на YouTube: [ Ссылка ]
Telegram-канал: [ Ссылка ]
Канал на Rutube: [ Ссылка ]
Желающие поблагодарить автора и поддержать канал могут сделать свободное пожертвование:
Карта СБЕР: 2202 2069 4731 5409
Криптокошелёк: USDT (TRC20) TQPsCHrXBVmxkC1GgNYTjTGEZM6XacuqaW

свернуть